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Un elemento clave en la prevención de enfermedades neurodegenerativas está en las uvas y el vino, pero habría que ingerirlas en una cantidad tal que resulta imposible para un ser humano. Este podría ser el resumen del post de esta semana. Sabemos que en el mecanismo de acción que subyace en la modificación de las […]

Instituciones tan prestigiosas como la Asociación Americana de Medicina, a través de su publicación más conocida – JAMA (del inglés Journal of the American Medical Association), afirman la conveniencia de utilizar suplementos nutricionales para prácticamente todo el mundo (Fletcher et al. 2002). A pesar de ello, seguimos viendo y escuchando a profesionales desfasados y arcaicos […]

Haciendo una consulta sencilla sobre las causa de muerte en nuestro país, a través del Instituto Nacional de Estadística, las enfermedades cardiovasculares representan casi el 28 % y el 36 % de todas las muertes, para hombres y mujeres respectivamente. De las defunciones relacionadas con el sistema cardiovascular un altísimo porcentaje se deben a problemas […]

Debemos admitir que mucha gente necesita la versión oficial para empezar a pensar en algo que viene diciéndose desde hace ya mucho tiempo. Ingerir leche como fuente de aporte de calcio a nuestro organismo no tiene mucho sentido, máxime si tenemos en cuenta su inconvenientes, riesgos y el hecho de que podemos obtener calcio de […]

Comer semillas de lino, atún y salmón puede contribuir, y de qué modo, a que el 5% de todas las muertes que se producen al año a nivel mundial se eviten. La diabetes avanza como un implacable tsunami, hasta el punto de convertirse en una silenciosa pandemia. Esta enfermedad, sobre todo la conocida como diabetes […]

Los resultados de un reciente estudio (14 de enero de 2011) revelan el papel tan importante que desempeña la curcumina como agente quimiopreventivo en los estadios iniciales del cáncer de próstata. Un ejemplo más de la verdadera medicina preventiva. La curcumina es el principio activo clave de la especia culinaria cúrcuma (que forma parte del […]

El paso del homo cazador al homo recolector y de este al homo sedentario ha provocado cambios en la dieta y modos de vida de los seres humanos. Transformaciones que han traído progreso en algunas ocasiones, pero que también son los responsables de trastornos en la salud. En los años de existencia en el planeta, […]

Reducir hasta en un 61% el riesgo de muerte y las complicaciones que surgen tras sufrir un cáncer de próstata forma parte de la nueva terapia que recomienda la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard en un estudio publicado recientemente en la revista Journal of Clinical Oncology. Se trata de una terapia […]

A estas alturas del debate sobre las consecuencias para la salud tras la catástrofe nuclear de Japón, quizás sea el momento de detenerse a observar la capacidad de la naturaleza para vencer una crisis de este calado. De hecho, el miso (compuesto fermentado derivado de la soja: no es lo mismo que la soja per […]

¿Quieres que tu mente rinda más? ¿Quieres sentirte de mejor humor? Podrían parecer las preguntas de un anuncio pretencioso que intenta vendernos algún tipo de sustancia estimulante o similar. Sin embargo, son precisamente los dos principales hallazgos recogidos de un estudio sobre el rendimiento cognitivo y el estado de humor percibido en personas normales. Lo […]